飲み過ぎた次の日のだるさ・・・ お酒マネジメントで心身健康に！っていう事で、今日から自分を制限してみたいと思います。 成人してからというもの、お酒が割と飲める体質なのもあり、結構な量を飲んできました。飲むうちに勢いづいてしまい、20代の頃は失…

平均的に生きる。それが望みだった。 26歳くらいで結婚し、１,２年夫婦二人で楽しく過ごし、28歳くらいで妊娠、出産。第二子が、32歳で生まれ、アパートからマイホームを購入し、かわいい子供たちに囲まれて、順風満帆な人生。子供たちが少し大きくなったら…

辛いものでストレス解消！ 血を巡らせていきましょう。パート2に行きたいと思います。 汗をかいた後に血は巡りますよね。例えば運動をする。汗をかく。そして血流が良くなる。私の中では汗をかかねば血は巡らないといっても過言じゃないような気がします。 …

朝起きての体の重さ・・・ 今朝起きたら、ビックリするほど肩がこっていて尋常じゃないほどの体の重さを感じました。最近は肩こりなんて感じたことがないお気楽体質だったのに、珍しい現象。 次第に重症化して肩こりからの頭痛にまで進展し、午前中はほぼ横…

異性間ってどうしてこんなに許せる器量が大きくなるのか、相手がかわいく思えるのか、人って面白いですよね。 私が33年間生きてきて、異性間についてはっきりと言えるのは、タイトルの通り 男は女に優しくて 女は男にあまい という結論。 question どちらを…

【ミッション①】ゴミ箱を隠せ 私は30歳にして初めてお金と正面向いて向き合って、倹約するという姿勢を正しました。そしてお金持ちになる人の習慣、だとか、お金にまつわる本を結構読んで知識を得たんですね。気になったワードは 『お金持ちの家にはゴミ箱が…

私は29歳まで実家でぬくぬく過ごしてたもので、一人暮らしを始めた時、今まで意識していなかった様々なモノ、コトにお金ってかかるんだな、と改めて実感しました。月並みですが。。 家賃はもちろん、水道光熱費、生活用品、食費、交通費、交際費、通信費、と…

なんでもトライ 子供の頃って興味ある事、やってみたい事、何でもトライしてましたよね。これがうまくいかなかったらどうしようとか、行動する前から先の事を不安がったり悲観したりもしなかったはず。それが段々と年齢を重ねてくるにつれ、外部の情報だった…

ドラマは自分で創る 私は自分で経験することが大好きです。人より打たれ強いのか鈍感なのかわかりませんが、自分で体験して得た気付き、学びって財産だ！と思って日々生きています。転んでみないとわからない、失敗してみないと何を改善していいのか分からな…

ロマンや心揺さぶられる事 皆さんの人生にとって、ロマンを感じる事とか、大好きで追いかけたい事ってなんですか？各々の個性や感性って千差万別ですよね。 なんだか急に今日の17時ぐらいに、上司とそんな話になったのです。その上司は、車が好きで、車に対…

料理はクリエイティブ 料理は好きですか？私は食べる事が大好きなので、料理も大好きです。外食が三食続くとストレスを感じるほど、手料理大好きなのです。自分で材料をカットし、好きな味付けで、炒めたり煮たり、焼いたり、燻したり。これ程身近に、自分の…

学生じゃないよ会社員だよ 私、普段は車通勤で会社まで行っているので、電車に乗るのは土日に遊びに行くときくらいなのです。ですが先日、仕事終わりでお客様とのお食事会があり、平日の通勤時間帯の電車に乗って、ビックリしたことが、、、 「 へえぇ～この…

整理整頓。心も整う。 さて、片付けって本当に大切な事なんだなと、最近やっと実感している33歳です。やっぱり日々色々生活していく上で、散らかっていると、心まで散らかる。整理整頓、心も整う。うん、間違いないわけです。 料理がおいしくなる秘訣は片付…